Tuned Mornings #1 CENTRUM (18.04.2026, 10:00)

Description

Opis zajęć:
Qigong & Tai Chi dla kobiet – powrót do siebie

Zapraszam Cię na godzinny warsztat łagodnego ruchu, oddechu i pracy z energią, inspirowany qigong i tai chi, prowadzony w nurcie kobiecości i wewnętrznej harmonii.
To przestrzeń, w której poprzez uważny ruch i świadomy oddech wracasz do swojego centrum – do ciała, intuicji i głębokiego spokoju. Praktyka wspiera regulację układu nerwowego, wzmacnia elastyczność (zarówno fizyczną, jak i emocjonalną) oraz przywraca poczucie stabilności i bycia „tu i teraz”.
Pozwól sobie zwolnić, poczuć przepływ energii i otworzyć się na naturalną mądrość swojego ciała.

O prowadzącej:

Malwina Stach – Absolwentka psychologii Uniwersytetu Jagiellońskiego, adeptka Tai Chi i Qi Gong, kształcąca się pod okiem mistrzów tradycji Shaolin, zgłębiająca sztukę naturalnego ruchu, regulacji układu nerwowego i harmonizacji energii życiowej (Qi). Praktyki te integruje z wiedzą psychologiczną, tworząc ucieleśnione, terapeutyczne podejście do dobrostanu i samopoznania.

Nauczycielka Świadomego Śnienia, Absolwentka Metody Silvy oraz muzykoterapii komórkowej. Instruktorka Hatha Jogi i medytacji.

Od 25 lat podróżuje, zgłębiając praktyki i mądrości rdzennych kultur Wschodu.

Od 2011 roku prowadzi międzynarodowe sesje i warsztaty, łącząc wiedzę naukową z praktykami rozwoju świadomości i samopoznania, by wspierać w rozwoju i powrocie do naturalnego dobrostanu.

Jeśli czujesz, że chcesz tam być, dołącz do nas, liczba miejsc jest ograniczona.✨

You are invited to a series of intimate gatherings for women in which we return to the body - to its lightness, freedom and natural expression - through movement, laughter, breath and mindfulness.

____________
We meet twice a month to:
- stall
- feel yourself more deeply
- move the body differently from everyday life
- discover new qualities of feminine energy

____________
In the programme:

...and this is just the beginning

____________
We meet in the intimate, beautiful space of LiveDeep Studio in the centre of Warsaw.

After the movement part, we still stay together for a quiet closing of the meeting and conversation.

____________
During the meetings, we also create space for beauty and pleasure.
Hot and cold drinks will be available on site, and some meetings will feature more...

____________
How to prepare:

If you want, you can experience the movement in a dress from DomiSol. A limited number of gowns will be available on site (it's best to let us know when you sign up if you want to take advantage of this option).

____________
Udział w spotkaniu: 80 zł.
Intimate group - places are limited.

____________
Meeting time: 10:00 - 12:00

Place: LivDeep Studio, Mokotowska 43, Warsaw (during the summer season also open air )