Opis
Opis zajęć:
Qigong & Tai Chi dla kobiet – powrót do siebie
Zapraszam Cię na godzinny warsztat łagodnego ruchu, oddechu i pracy z energią, inspirowany qigong i tai chi, prowadzony w nurcie kobiecości i wewnętrznej harmonii.
To przestrzeń, w której poprzez uważny ruch i świadomy oddech wracasz do swojego centrum – do ciała, intuicji i głębokiego spokoju. Praktyka wspiera regulację układu nerwowego, wzmacnia elastyczność (zarówno fizyczną, jak i emocjonalną) oraz przywraca poczucie stabilności i bycia „tu i teraz”.
Pozwól sobie zwolnić, poczuć przepływ energii i otworzyć się na naturalną mądrość swojego ciała.
O prowadzącej:
Malwina Stach – Absolwentka psychologii Uniwersytetu Jagiellońskiego, adeptka Tai Chi i Qi Gong, kształcąca się pod okiem mistrzów tradycji Shaolin, zgłębiająca sztukę naturalnego ruchu, regulacji układu nerwowego i harmonizacji energii życiowej (Qi). Praktyki te integruje z wiedzą psychologiczną, tworząc ucieleśnione, terapeutyczne podejście do dobrostanu i samopoznania.
Nauczycielka Świadomego Śnienia, Absolwentka Metody Silvy oraz muzykoterapii komórkowej. Instruktorka Hatha Jogi i medytacji.
Od 25 lat podróżuje, zgłębiając praktyki i mądrości rdzennych kultur Wschodu.
Od 2011 roku prowadzi międzynarodowe sesje i warsztaty, łącząc wiedzę naukową z praktykami rozwoju świadomości i samopoznania, by wspierać w rozwoju i powrocie do naturalnego dobrostanu.
Jeśli czujesz, że chcesz tam być, dołącz do nas, liczba miejsc jest ograniczona.✨
Spotykamy się dwa razy w miesiącu, aby:– zatrzymać się
– poczuć siebie głębiej
– poruszyć ciało inaczej niż na co dzień
– odkryć nowe jakości kobiecej energii
Każde spotkanie to inna forma pracy z ciałem
i inna prowadząca.
W programie:• PRZEPŁYW – joga kundalini
• FUNDAMENT – praca z mięśniami dna miednicy
• LEKKOŚĆ – joga śmiechu
• KORZENIE – gimnastyka słowiańska
• CZUCIE – automasaż i refleksoterapia
• EKSPRESJA – flamenco (z wachlarzami)
• SENSUALNOŚĆ – tango solo
Spotykamy się w kameralnej, pięknej przestrzeni LiveDeep Studio w centrum Warszawy.
Podczas spotkań tworzymy również przestrzeń dla piękna i przyjemności.Na miejscu dostępne będą napoje ciepłe i zimne, a na niektórych spotkaniach pojawi się coś więcej…
Jak się przygotować:Najlepiej naturalne tkaniny, w których możesz oddychać i swobodnie się poruszać.
Na miejscu dostępna będzie ograniczona liczba sukien (najlepiej daj znać przy zapisie jeśli chcesz skorzystać z tej opcji). Udział w spotkaniu: 80 zł.Kameralna grupa – liczba miejsc jest ograniczona.
Godzina spotkań: 10:00 – 12:00 Miejsce: LivDeep Studio, Mokotowska 43, Warszawa (w sezonie letnim również plener )
Opinie
Na razie nie ma opinii o produkcie.